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處暑喝綠豆湯

責任編輯:愛密特網絡部 來源:堅持原創發表時間:2019-08-23


處暑,是二十四節氣之中的第 14個節氣,交節時間點在公歷8月23日前后。處暑,關于這個節氣,《月令七十二候集解》中提到:“七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”所以,處暑就表示一年中炎熱的時候即將過去,暑氣將在其到來后結束。

由于時間跟中元節比較接近,處暑的民俗大多跟祭祖和迎秋有關,也融入了一些慶贊中元節的活動。此外,還有“放河燈”的習俗。對二十四節氣的意義,民俗專家蕭放認為,節氣是自然天時,它標志著自然時序的流轉;它也是農時,指導著農事活動。從這個角度說,處暑在日常生活中起到的意義,就是提醒人們秋季正悄悄到來,要注意預防“秋燥”,此時,人體進入一個生理調整階段,一些潛伏在夏季的癥狀就會出現,出現“秋乏”的情況。

所以,人們應注意保證充分睡眠,及時調整飲食,少良性食物,多吃銀耳、百合、綠豆湯等食物,少食多餐,防止燥邪損傷。

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